iss dich fit!

Herzlich willkommen bei click dich fit! – der Homepage von iss dich fit!

iss dich fit! ist ein Gesundheitsprojekt für Kindertageseinrichtungen, das in Trägerschaft der Landeshauptstadt Hannover durchgeführt wird.

Es wird finanziert aus Mitteln der Rut- und Klaus-Bahlsen-Stiftung und von der Dr. Friedrich Soretz Organisationsberatung umgesetzt.

In diesem Projekt laden wir Kinder, Eltern und MitarbeiterInnen der Einrichtungen ein, lecker und gesund zu essen, mehr über Ernährung zu wissen und praktische Erfahrungen zu machen.

Essen, Wissen und Machen sind unsere Zutaten einer gesunden Ernährung für selbstbewusste VerbraucherInnen.

Über das Projekt  Hier anmelden                     

Essen

Gesunde Ernährung soll Spaß machen und gut schmecken, und jeder hat seine eigenen Lieblingsrezepte, die lecker sind und im Alltag gut funktionieren.

Trotzdem hat man ab und zu Lust, etwas Neues auszuprobieren und den Rezepte-Schatz zu erweitern.

Das geht gut mit unseren Rezepten, die über viele Projektjahre bei Kindern und Eltern gut ankommen.

Mehr Essen

Wir erleben eine Zeit voller Veränderungen, Ungewohntem, Einschränkungen und Verunsicherungen. Das ist für uns alle eine Herausforderung.

Auf @Home finden Sie ganz unterschiedliche Anregungen für diese besondere Zeit, von preisgünstigen und einfachen Rezepten über Resteverwertung bis zu Ideen, wie man die Kinder im Alltag mitmachen lässt.

@Home

Wissen

Natürlich soll Essen gut schmecken, aber oft ist es auch hilfreich zu verstehen, welche Lebensmittel uns guttun und warum.

In unserer Kategorie "Wissen" finden Sie viele allgemeine Informationen zum Thema Ernährung. Sie reichen von Einkaufstipps über eine kleine Gewürz- und Kräuterschule bis zu einer Sammlung von wichtigen Themen wie „versteckter Zucker“ oder „Getränke“.

Mehr Wissen

Machen

Mit dem Thema Ernährung kann man sich auf ganz vielfältige Weise beschäftigen. Das kann ganz unmittelbar beim Anbauen und Naschen sein, es kann auch geschehen, indem man sich mit der Entstehung von Speisen oder mit Geschichten rund um's Essen beschäftigt.

Hier haben wir Ihnen Vorschläge zusammengestellt, mit denen wir gute Erfahrungen gemacht haben.

Mehr Machen

Bei strahlendem Sonnenschein fand am 15.06.2022 unser Abschlussworkshop des Projektjahres 2021/22, wie gewohnt, im Bienenhaus des…

Weiterlesen

Viele Menschen fragen sich, was Corona mit unserer Ernährung macht: Wie steckt man sich an, wie kann man sich schützen und was sollte man im Umgang…

Weiterlesen

Sie möchten mit Ihrer Einrichtung im nächsten Projektjahr teilnehmen?

Wir freuen uns, dass Sie bei iss dich fit! mitmachen wollen. Melden Sie gerne Ihre Einrichtung an. Die Landeshauptstadt Hannover und die Rut- und Klaus-Bahlsen-Stiftung wählen jeweils rechtzeitig vor den Sommerferien die teilnehmenden Einrichtungen aus. Sie werden dann umgehend von uns informiert.

Jetzt anmelden

Team

Dr. Friedrich Soretz

Lehramtsstudium, Promotion über Organisationsentwicklung. Er ist Projektleiter im Projekt iss dich fit! und für die Projektkonzeption und die zentralen Mitarbeiterfortbildungen zuständig.

Auch privat hat er eine Leidenschaft für gutes und gesundes Essen. Als Vater von zwei inzwischen erwachsenen Kindern kann er sich gut an den Alltag zwischen Frühstück, Brotdose, Hausaufgaben und Abendessen erinnern.

Maxime Winkelmann

Gelernte Diätassistentin und Studentin in Public Health Management. Maxime Winkelmann ist Expertin rund um das Thema gesunde Ernährung und gibt ihr Wissen nicht nur an die Kinder und Eltern der Einrichtungen, sondern auch die Pädagog*innen weiter.

Helen Thiel

Ausbildung zur staatlich anerkannten Diätassistentin an der Medizinischen Hochschule Hannover. Frau Thiel kennt sich bestens aus, was die gesundheitsfördernde Wirkung der Ernährung angeht, auch wenn es um die passende Kostform bei Unverträglichkeiten oder bestimmten Krankheitsbildern geht. In dem Projekt iss-dich-fit! gibt Frau Thiel in den Kinder- und den Elternkursen ihre Begeisterung für gesunde und leckere Speisen gerne weiter. Gerade in der Arbeit mit Kindern hat sie viel Erfahrung, weil sie sich schon früh als Jugendleiterin engagiert hat. Auch privat kocht Frau Thiel leidenschaftlich und heckt dabei gerne neue Rezepte aus. Wenn Sie in ihrer Freizeit nicht in der Küche ist, reitet Frau Thiel gerne und liebt es, draußen in der Natur unterwegs zu sein.

Kathrin Helms

Staatl. gepr. Diätassistentin und Diabetesberaterin mit vielen Jahren Erfahrung im Krankenhaus und einer Kinder-Reha-Klinik, die sich u. a. auf Allergien und Übergewicht spezialisiert hat. Als Mutter dreier Kinder kennt sie die Vorlieben der Kinder genauso gut wie die Wünsche und Fragen der Eltern. Frau Helms arbeitet im Projekt iss dich fit! an den Einrichtungen mit Erwachsenen und Kindern. Auch nach der Arbeit gehören Kochen, Backen und lecker Essen zu ihren Lieblingsbeschäftigungen – wenn sie nicht gerade die Natur bei einem Ausritt auf ihrem Pferd genießt.

Maximilian Kleinert

Ausbildung zum Veranstaltungskaufmann und Student in Betriebswirtschaftslehre. Herr Kleinert ist der richtige Ansprechpartner in allen organisatorischen Belangen und er ist unser Mann in inhaltlichen Fragen der Projektsteuerung. Jenseits von Studium und Beruf reist Herr Kleinert gern, ist ein begeisterter Hobbykoch und hält sich im Fitnessstudio und im Schwimmbad fit.